2022-09-03

和情緒好好相處，從「心」接納開始！｜諮商心理師 汪樂慧

【 0902 #心靈鑰匙 】  本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 汪樂慧 人們傾向喜歡快樂平靜，而討厭憤怒悲傷 但這些情緒真的只有壞處嗎？如果只有壞處 那它們又是為什麼而存在的呢？ 其實每個情緒都有它獨特的功用 不只憤怒、連悲傷也都在提醒我們一些事 今天就讓樂慧心理師告訴你，情緒的存在意義！ 本單元由幸福電台與 FarHugs 遠距抱抱 共同製播 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhabuf0lkyx0858xddmnjd7/comments

2022-09-02

別讓心裡留下遺憾，將人生「待辦事項」畫下句點！｜諮商心理師 汪樂慧

【 0901 #心靈鑰匙 】  本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 汪樂慧 有時面對親人驟然離世，或是伴侶突然分手 除了震驚之外，人們還會經驗到斷裂的感受 彷彿有些話還沒說完，對話就結束了... 這就像始終留下一件待辦事項，讓人無法忘記它 這種狀態，在完形治療中，被稱為「未竟事務」 究竟如何讓遺憾畫下圓滿的句點？ 如何與離開的人、結束的關係說再見呢？ 本單元由幸福電台與 FarHugs 遠距抱抱 共同製播 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhabuf0lkyx0858xddmnjd7/comments

2022-09-01

懂得傾聽與支持，陪伴朋友挺過人生低谷！｜諮商心理師 汪樂慧

【 0831 #心靈鑰匙 】  本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 汪樂慧 在陪伴想離婚或分手的親友，很多人會遇到的狀況是 當朋友來訴苦，說著他的伴侶有多渣，對他有多不好 你陪他一起哭，一起罵，一起思考怎麼分開 但過一陣子，朋友和伴侶又和好了... 其實，感情中這樣反覆的狀況很常發生 畢竟，分開向來不是個容易的決定 所以身邊如果有面對關係結束時的朋友 我們究竟該怎麼做？又應該用什麼方式來陪伴呢？ 本單元由幸福電台與 FarHugs 遠距抱抱 共同製播 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhabuf0lkyx0858xddmnjd7/comments